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Accompagnement personnel
Thèmes accompagnement
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Faire la paix
Dans nos rapports avec nos semblables, le conflit est inévitable.
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S’inspirer du génie
Léonard de Vinci était à la fois artiste et homme de science. Et il possédait aussi l’attitude-coach !
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COOPERER
Le contraire de la coopération, c’est la concurrence, la compétition, les relations dominant/dominé, les rapports de force… Si la compétition peut avoir des vertus, elle se révèle moins efficace que la coopération.
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En finir avec un problème
Vous avez certainement au moins un « problème » dont vous cherchez la solution (oui, oui, celui-là même auquel vous pensez en ce moment !)
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Reconnaissance
Vous estimez ne pas recevoir la reconnaissance que vous méritez : et si vous démarriez un cercle vertueux en devenant vous-même un producteur de reconnaissance ?
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De la prolifération des « coachs »…
Publicités, vitrines, magazines, le mot « coach » est partout : coachs banque, coachs téléphone, coachs de danse, de chant, de diététique, love coachs, coachs de tout et de rien. Comment repérer une vraie posture coach parmi tant d’impostures ?
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Je sais ce qui est bon pour moi, mais je ne le fais pas…
Comment expliquer que nous résistions à nous faire du bien ? Cela aurait à voir avec l’estime que l’on se porte
En effet, pour quelle bonne raison investir de l’intelligence, de l’énergie, du temps et des efforts pour une personne qui ne le vaudrait pas ?
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De la rumination
Qu’est-ce qui occupe votre espace mental, capte votre attention encore et encore ? Comment réduire le volume de ces ruminations ?
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L’Erreur est humaine ?
Alors soyons très humains et offrons un droit à l’erreur à ceux qui apprennent, qui testent, explorent et agissent !
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Des « singes » ? Au boulot ?
Une décision à prendre ? vous avez alors un « singe » sur l’épaule… Pas de panique… en manoeuvrant bien, vous pouvez vous en débarrasser assez facilement. D’ailleurs, sur le chemin de la machine à café, vous rencontrez un manager, votre supérieur, celui-ci vous salue : c’est l’occasion de lui refiler votre « singe » !
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La mobilité après un coaching
Célia, Catelijne et Sandrine ont rencontré environ 60 personnes. Chacun a bénéficié soit d’un entretien individuel de 30 mn avec un coach, soit d’un des 6 ateliers collectifs de 1h sur les thèmes : • “Comment sortir du lot”, • ” Réussir sa mobilité” • “Entreprendre”.
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Qu’est-ce que le vrai pouvoir dans l’entreprise ?
Le vrai pouvoir est intérieur : c’est le sentiment de cohérence entre ce que nous ressentons et manifestons, le sentiment aussi d’être à notre place parmi les autres.
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Travailler mieux pour travailler moins !
Organisez le temps rentable pour dégager de grandes plages de temps libre.
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Un licenciement, une démission, un manque de motivation, la recherche de nouveaux défis…comment amorcer le virage ?
Comment amorcer un nouveau virage professionnel ? Comment être certain que la prochaine cible organisationnelle nous convienne, qu’elle soit pertinente pour notre cheminement de carrière ? Comment retrouver son enthousiasme au travail ?
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Candidats, avoir ses exigences c’est important !
Qui a dit qu’en matière de recherche d’emploi nous n’avions qu’à nous soumettre aux exigences des recruteurs ?
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Manager, des clefs pour réussir :
Que se passe t-il du côté des manager à l’heure où le manque de reconnaissance et de respect de la part du « supérieur hiérarchique » sont de plus en plus mis en évidence parmi les vecteurs de mal-être au sein de l’entreprise ? Comment gagner la confiance et la reconnaissance de vos équipes ?
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Orienter sa carrière et rester pilote de son destin professionnel, c’est possible..
Extrait d’un coaching de gestion de carrière avec Coralie, accompagnée par Catelijne Cloutour, coach chez C puissance 3
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Comment réussir son départ et sa mobilité professionnelle ?
Réussir son départ et sa mobilité c’est possible, même en temps de crise ! Quels sont les obstacles rencontrés, comment les dépasser ? Sandrine Gleize, coach certifiée, apporte quelques pistes de réflexion pour mieux vivre ces moments clés d’une carrière.
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30 ans, une multitude de choix, comment choisir ?
La trentaine est bien souvent une période de la vie où les choix prennent une importance toute particulière, où la peur de se tromper, de prendre le mauvais chemin peut bloquer notre évolution. Comment prendre les bonnes décisions qui feront notre réussite de demain ?
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Comment gérer son temps avant les congés ?
Voici 4 règles d’or pour partir tranquille…
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10 stratégies gagnantes pour rebondir face à la crise
La conjoncture est « morose », et c’est en ces périodes tendues que les idées les plus originales naissent. Voici les stratégies que vous propose Célia Badet, coach chez www.cpuissance3.fr pour faire évoluer votre carrière :
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Emploi/Recrutement : Séduire à tout prix ?
Quel jeu de séduction se cache dans la relation entreprises/Candidats ? Et quels en sont les effets ?
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Sortir d’une situation de blocage professionnel
Dany est en recherche active d’un poste. Elle a des entretiens, et pourtant il y a toujours un blocage. Elle nous écrit : « Actuellement dans une situation de blocage avec mon employeur actuel, je suis à la recherche active d un poste. J’arrive à obtenir des entretiens et je ne transforme jamais l’essai ou quand cela fonctionne le poste ne me correspond pas réellement. Je n arrive pas à trouver le blocage chez moi. […] ».
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Manque de mobilité interne, à qui la faute ?
La mission des DRH est de gérer et d’anticiper les ressources que proposent les hommes et femmes en poste afin de répondre aux besoins en perpétuels évolutions des entreprises...
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Fonction RH : L’effet Crise ?
Restructuration, licenciement, négociation, enjeux stratégiques, GPEC etc ... En cette période de changement voir de bouleversement et de "crise", le mot est lâché, la fonction Ressources Humaines est plus que jamais sollicitée et mise à l’épreuve.
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En 2009, osez dire « NON » !
Que ce soit dans un cadre professionnel ou dans un cadre personnel, nous nous laissons bien souvent submerger par les demandes, les sollicitations extérieures, sans parvenir à y renoncer. Pourquoi ? Alors qu’à priori, dire « non » semblerait être la solution la plus simple ? Qu’est-ce qui se joue dans cette affirmation du « non » pour nombre d’entre nous ?
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« C’est toujours lorsqu’on n’a pas le temps qu’il faudrait faire une pause. » – Sydney Harris
Beaucoup d’entre nous sont « noyés », dépassés, stressés dès lors qu’on leur parle de gestion du temps : il est vrai qu’il est parfois bien difficile de tout concilier : Comment se fait il que certains y arrivent et d’autres pas ?
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Gagner en confiance en soi dans sa recherche d’emploi en devenant le maître d’œuvre de son projet professionnel.
Il est fréquent de démarrer une reconversion professionnelle, une recherche d’emploi dans le flou, avec un sentiment de manquer d’assurance et de confiance en soi. Hors, celle-ci se construit naturellement si l’on se donne le temps de revenir à soi, et de définir son propre projet. Comment s’y prendre ?
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Comment Sortir de l’impasse grâce à nos talents cachés d’Acteur ?
Beaucoup de situations sont difficiles à vivre : risque de perte d’un emploi, malaise dans le travail, recherche d’une nouvelle activité, période de chômage, mésentente dans une équipe… Dans ses moments là, nous nous sentons seul, diminué, centré sur la difficulté, à la merci de ce que l’autre veut bien nous accorder. Et pourtant, quelque soit la situation dans laquelle nous nous trouvons, nos ressources sont toujours intactes en nous. Comment les réunir et les utiliser pour sortir de l’impasse ?
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Comment sortir du rond point ? Témoignages
Que ce soit par choix ou contraint et forcé par les événements, on se retrouve parfois sur un rond point. Le rond point tout le monde connait , on tourne en rond, il s’agit de ne pas se tromper de sortie pour prendre la bonne route.... Mais encore faut-il que les panneaux indiquent les directions de chaque sortie pour pouvoir faire le bon choix !
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Nos échecs, un tremplin pour rebondir ?
La vie professionnelle nous amène à rencontrer certaines difficultés (conflit, rupture de période d’essai, harcèlement…) qui peuvent se reproduire malgré nos efforts pour trouver une solution ou changer de stratégie. Ces situations génèrent un sentiment d’échec qui nourrit le doute sur nos capacités et nous freine dans notre motivation et implication. Comment est il donc possible de sortir de ce cercle vicieux et l’inverser en un cercle vertueux ?
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Favoriser des relations professionnelles gagnant-gagnant…
Si les contrats diminuent les risques de désaccord entre les parties contractantes ou si les lois qui les régissent protègent les différents acteurs de certains comportements abusifs ou frauduleux, il n’en reste pas moins qu’ils ne suffisent pas toujours à eux seuls pour garantir des relations gagnant-gagnant entre les hommes et les femmes dans le monde professionnel. Or la notion d’équilibre, de satisfaction apparaît aujourd’hui dans le monde du travail comme un facteur de paix sociale, d’efficacité.
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Entretien d’embauche : qu’est-ce qui « bloque » ?
En recherche d’emploi, ou en recherche de nouveaux horizons professionnels, vous êtes nombreux à passer par l’étape de l’entretien d’embauche pour acceder au poste qui contribuera à votre épanouissement professionnel et personnel. Vous avez toutes vos chances ! Mais voilà, en entretien vous vous dites : « je perds mes moyens », « je redoute les pièges du recruteur », « Je ne me sens pas à l’aise », « Je ne sais pas comment argumenter », « je ne sais pas comment m’y prendre », « je n’arrive pas à convaincre », « je gagnerais à être naturel, mais rien n’y fait, je suis crispé » etc..
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Vous avez décroché le job de vos rêves …
Ca y est ! Vous êtes embauché pour ce job qui vous plait vraiment, vous avez obtenu la promotion que vous attendiez depuis si longtemps. Félicitations ! Vous commencez demain, et là, c’est la peur au ventre…Voici, quelques pistes pour bien démarrer votre nouvelle activité.
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Existe-t-il un profil parfait ?
Je vous réponds chaque lundi dans la rubrique cas pratiques. Fort est de constater qu’avant même de répondre à vos demandes sur le fond (quoi faire et comment faire) ou sur la forme (CV et lettres de motivation), je lis dans vos questions des obstacles liés à votre perception de vous même : votre âge, votre sexe, votre parcours professionnel , l’adéquation ou l’inadéquation plus exactement entre ce que vous voulez faire et votre formation, vos origines, etc...
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Quand la recherche d’emploi interpelle le qui suis je !
La recherche d’emploi, quelle que soit notre situation, est un moment d’ébullition dans lequel nous nous mettons en action. Nous définissons notre projet, nous mettons en forme notre CV, nous rédigeons des lettres de motivation, nous envoyons des candidatures…
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Comment un coach peut vous aider à faire aujourd’hui, ce que vous remettez à demain
Vous avez envie de changer votre situation professionnelle. Vous êtes tenté par une nouvelle activité, un autre environnement, une situation financière plus confortable.
- Comment s’auto coacher pour répondre à nos besoins
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Recherche d’emploi : Comment un coach peut vous aider à construire votre stratégie gagnante ?
Rechercher un poste ou prendre en main une réorientation mérite de procéder par étapes, sans se précipiter, pour construire la stratégie gagnante qui vous mènera à la réalisation de votre objectif. Le coach vous accompagne tout au long de ces étapes.
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Et si vous choisissiez une entreprise à votre image ?
Au mois d’août, vous avez lu dans les paroles de coach l’importance de faire correspondre le poste recherché à votre profil, et non l’inverse. Vous avez pu découvrir les facteurs clés pour rechercher un poste qui correspond à vos compétences, vos attentes, à vos valeurs.
- Faire des efforts pour correspondre au profil ou chercher un poste qui réponde à notre profil ?
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Coaching et demandeurs d’emplois
Le demandeur d’emploi est un individu en mode « changement », étonnant non ? Pas vraiment quand on conçoit qu’il se dirige vers un nouvel emploi, qu’il devra s’inclure dans un nouvel environnement, assimiler sans doute de nouvelles méthodes de travail, acquérir de nouvelles capacités, interagir au sein de nouvelles composantes professionnelles.
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Un coaching suite à un licenciement
Alors qu’il avait été chassé pour devenir directeur administratif d’un grand groupe, l’entreprise qui employait Pierre, décide de changer de stratégie au bout d’un an et de ce fait de se passer de ses services...
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Un coaching par le biais du DIF, est-ce possible ?
Qu’est-ce que le DIF ? Les salariés en France bénéficient désormais d’un droit individuel à la formation (DIF) depuis la publication au Journal officiel mercredi 5 mai 2004 de la loi sur "la formation professionnelle tout au long de la vie et au dialogue social". Le dispositif semble donc particulièrement bien adapté à des formations de développement personnel.
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Vous vous posez des questions sur votre carrière. Vous avez le sentiment d’être « bloqué » professionnellement. Et si vous en parliez à un coach ? Soumettez votre situation aux coachs de C PUISSANCE 3 (en collaboration avec Coaching Ressources) et choisissez une réponse personnalisée, par écrit ou par téléphone.
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